мямка的日记, 2023年10月11日

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41.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月11日:

1316 千卡

脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 154.75克. 早餐: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Голубика. 晚餐: Интерторг Печенье Американо Шоколадное. 更多的......

一星期增加9.8 公斤

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