在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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424 千卡
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脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 25.35克 | 碳水物: 26.98克.
早餐: Tereyağı, Sütaş Beyaz Peynir, Superfresh Karışık Tahıllı Mini Baget Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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