在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 162.42克.
早餐: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Черкизово Корейка Фермерская, Русский Хлеб Хлеб Столичный. 午餐: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Огурец, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. 晚餐: Варенье, Молодел Творог 5%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|