在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 76.82克 | 蛋白质: 126.46克 | 碳水物: 70.14克.
早餐: Виноград, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Виноград, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Рассольник. 晚餐: Сметана 20%, Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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