在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 26.44克.
早餐: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). 午餐: Yörükoğlu Labne, Çilek, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Cem Doğal Yağlı Sele Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tamek Domates Salçası, Sızma Zeytinyağı, Tat Acur Turşusu, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar. 小食/其他: Tatlı Salatalık Turşusu, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|