在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3590 千卡
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脂肪: 82.45克 | 蛋白质: 221.56克 | 碳水物: 483.21克.
早餐: Crownfield Honey Balls, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5. 午餐: Clémentines, Courgette, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Pavé de Saumon . 晚餐: Clémentines, Carottes, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Prozis Beurre de Cacahuète , Mon Fournil Farine Complète de Riz, Freshona Pommes de Terre Entières Épluchées, Kara Lait de Coco, Lidl Médaillons de Poulet, Auchan Bio Chair de Tomates , Oignons, Freshona Concentré de Tomates . 小食/其他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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