在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 119.33克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 19.23克.
午餐: Xucker Schoko Drops Weiss, Gym Queen Queenella Swirly Duo, AH Sweet Eve Frambozen, Eiertaart. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Butter nut fat bombs, Bol Pompoen Tnf, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Freshona Coconut Milk. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
 评论
Wat heb jij uit gespookt 😱.
2023年10月11日 会员：: Gerrika G
|
2023年10月11日 会员：: keto_danny
|
Dan zal het ook zo wel weer weg zijn.
2023年10月11日 会员：: Gerrika G
|
Daarom voer ik het weer dagelijks in. Dan kun je zien wat een achterlijke sprongen in maak. Beide kanten op.
De grijze pompoen bevat denk ik héél veel koolhydraten....
2023年10月11日 会员：: keto_danny
|
Zon sprong maak ik alleen nog na een giga vreetdag 🤐 dat zal zo dag wel zo zijn want zaterdag uit eten en naar de film 🤣
2023年10月11日 会员：: Gerrika G
|
Zondag jeez typen is moeilijk....
2023年10月11日 会员：: Gerrika G
|
Wel lekker, uit eten!
Helaas maak ik veel van zulke sprongen. Het zal ook niet helpen, dat ik totaal niet mobiel ben, en dus écht te weinig beweging krijg. Maar ik eet al mijn bmr, dus ik kan niet nog minder gaan eten.
2023年10月11日 会员：: keto_danny
|
Ja heerlijk vooruitzicht een goed steakhouse hier in de buurt. Minder eten is inderdaad geen optie het is dus maar even zoals het is. Komt ook wel weer goed 🫂
2023年10月11日 会员：: Gerrika G
|
Zo is het! Ik ben al blij dat ik nog geen vreetbuien heb gehad.☺️
2023年10月11日 会员：: keto_danny
|
Vandaag toevallig niet zo lekker. Maar over het algemeen best goed hoor, dank je 😘
2023年10月11日 会员：: keto_danny
|
Dat komt vooral omdat het mijn grote teen is. Ik heb eerder een gebroken "ring" teen gehad, maar die heb je niet nodig om te lopen, je grote teen dus wel.
Maar ja, dat komt ook wel weer goed.🥰
2023年10月11日 会员：: keto_danny
|
2023年10月11日 会员：: keto_danny
|
|
|