|
Au secours +1,4kg en une année, c’est affreux je me dégoûte !!🤮🥹j’ai envie de pleurer !!!😭
|
48.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 179.66克.
早餐: Banane, Pineapples Ananas Frais, Prunes, Melon, Poires, Baguette, Mandarine, Milsani Skyr Nature, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade. 午餐: Noix, Saveurs de Nos Régions Yaourt au Lait Entier de Savoie , Fjord Krone Crevettes au Naturel, Radis, la Caille des Vosges Oeufs de Caille, Pommes Pink Lady, Concombre (Pelé), Raisins, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Choux Blanc, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Sucrine, Courgette, Navets, Mandarine, Poires, Melon, Céleri, Avocat, Prunes. 晚餐: Prunes, Carrefour Discount Tranche de Filet de Colin d'alaska, Baguette, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Pineapples Ananas Frais, Melon, Poires, Mandarine, Sucrine, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Thiriet Sachet Vapeur, Royco Gratinée Oignons et Croûtons. 小食/其他: Daniel Stoffel Chocolat au Lait Assortiment Friandises Chocolatées , Cadbury Finger, Nestlé Crunch Chocolat. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|