|
-0,5 kg, är ju bra. -21,4 kg totalt.
Igår kom mina värden på 1177. Mitt långtidssocker ligger lite under men det antar jag beror på att jag är i ketos. Och jag ligger lite över på ett annat vilken troligen betyder att jag har b12 och folatbrist. Men annars låg jag inom alla värden.
|
73.2 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 16.39克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. 午餐: Keso, ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. 晚餐: Arla Keso Naturell 4%, ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|