在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 153.61克.
早餐: Ого Кунжут, Мёд, Кофе с Молоком, Anytime Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Рахат Вафля, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Капустный Салат, Плов с Курицей. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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