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Lylène的日记, 2023年10月11日

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48.6 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月11日:
1281 千卡 脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 169.91克 | 碳水物: 63.57克.   早餐: Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Purée de Potiron, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. 午餐: Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Parmesan, Legumes Pour Wok, Activia Activia 0% Nature. 晚餐: Activia Activia 0% Nature, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Poivrons Verts, Salade Verte, Tomates, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Oeuf, Bonneterre Parmesan, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Soy Tofou Soyeux. 更多的......
1278 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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