在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 170.97克.
早餐: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. 午餐: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Jeden Tag Gouda Jung, Sinnack Proteinwraps. 晚餐: Jeden Tag Pufuleti, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Mandarine, Pflaumen. 更多的......
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稳定体重
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