在2023年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 69.91克 | 碳水物: 130.90克.
早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 晚餐: Potato Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Cooked Spaghetti Squash, Prego Traditional Spaghetti Sauce. 小食/其他: Smart Sweets Lollipops, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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