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Anastasia_Volzhenina的日记, 2023年10月11日

在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
120.6 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 56.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月11日:
1636 千卡 脂肪: 88.49克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 93.00克.   早餐: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. 午餐: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Самса с Курицей. 晚餐: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Чай с Молоком. 更多的......
3698 千卡 运动: 清洁 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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