在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 133.33克 | 碳水物: 247.90克.
早餐: Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Дарница Хлеб Тостовый, Путина Икра Красная, Мёд, Яйцо Всмятку. 午餐: Волков Салат Витаминный, Волков Филе Грудки с Грибами под Сыром, Гречка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Печень. 小食/其他: Помело, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|