在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 57.37克.
早餐: Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный. 晚餐: Салат Щетка, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Зея Печенье Зея, Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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