在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 98.14克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке . 午餐: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 晚餐: Черноголовка Пюре Фруктовое Яблоко, Земляника, Ананас, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Помидоры Черри, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|