在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
516 千卡
|
脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 27.76克 | 碳水物: 6.13克.
早餐: Sadia Mussarela, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Isso foi só para ajustar a anotaçao do jornal. O processo se inciou com 64. Hoje o peso varia entre 53 e 54.
2023年10月10日 会员：: mcelferr_LC
|
|
|