在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 177.49克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 午餐: Caseira Carne de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne Moída Refogada, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 小食/其他: Sadia Mussarela, Val Goiabada, Banana Prata, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Laranja Pêra. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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