在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 29.83克.
早餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Майонез, Яйцо, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 小食/其他: Свекла Вареная, Арбуз, Перекресток Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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