在2015年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 89.41克 | 蛋白质: 177.76克 | 碳水物: 275.63克.
早餐: Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Egg White, Trader Joe's Spinach Tortellini. 午餐: Egg White, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Trader Joe's Spinach Tortellini, Trader Joe's Solid White Tuna in Water No Salt Added. 晚餐: Asparagus, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Strawberries, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Mcconnell's Vanilla Bean, Apple Pie. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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