在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 105.71克.
午餐: Селедка под Шубой. 晚餐: Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. 小食/其他: Сосиска, Яблоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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