在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 23.77克 | 蛋白质: 63.51克 | 碳水物: 65.00克.
早餐: Fried Egg , Metagenics Ultra GI Replenish. 晚餐: Green String Beans, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak , Salad Mix, Tomatoes. 小食/其他: Apples , Strawberries , Cottage Cheese . 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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