在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 101.27克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Капучино, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Банан. 午餐: Говядина Постная, Зеленое Яблоко, Суп Чечевичный на Бульоне. 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 小食/其他: Искренне Ваш Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|