在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 54.88克 | 碳水物: 207.33克.
早餐: BONLÀ Latte Parzialmente Scremato, Primia Fiocchi di Riso con Frumento e Orzo Integrale. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zappalà Pecorino Fresco, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Scotti Riso Carnaroli. 晚餐: Esselunga Cetriolo Barattiere, Esselunga Zucchine, Selex Pancetta Dolce a Cubetti, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Uovo, Uovo Sodo. 小食/其他: Banana Bread, Esselunga Pesca Noce, Panealba Grissini Nostrani, Kinder Cereali, Melinda Mela Golden. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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