在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 225.37克.
早餐: Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Батат. 晚餐: Теремок Глинтвейн Классический, Волков Венская Вафля с Лососем. 小食/其他: Etlon Латте. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|