在2023年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 35.10克 | 碳水物: 69.20克.
早餐: Café, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain Sportif. 午餐: Oranges, Lidl Yaourt à la Grecque. 晚餐: Velouté de Courgettes, Ricotta, Oeuf Dur. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|