在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 173.47克.
早餐: Berchtesgadener Land Butter, Gurke (mit Schale), Aldi Das Pure Haferbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Marmeladen und Eingemachtes, Weich Gekochtes Ei, Philadelphia Joghurt 16%. 午餐: Kinder Riegel (21g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Räucherlachs, Deli Genuss Hummus Natur. 晚餐: Zweigelt, Jooti Thaicurry. 小食/其他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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