|
традиционно, сегодня плюс, правда, +400🤣🤣🤣
|
63.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 73.46克.
早餐: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. 午餐: Свекла Вареная, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Матай с Курицей. 晚餐: Останкино Балык, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые, Мясницкий Ряд Карбонат. 小食/其他: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Viola Сыр Плавленый, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|