在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 129.40克 | 碳水物: 133.98克.
早餐: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Starbucks Киш со Шпинатом, Яблоко, Груша, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Grow Food Миндальный Маффин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|