在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 169.14克.
早餐: Кофе, Зефир, Київхліб Хліб Паляниця, Желтая Кукуруза, Rolnik Красная Фасоль, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка. 午餐: Песочное Печенье, Сыр, Яготинский Сметана 21%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Фасолью. 晚餐: Кукуруза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|