在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 96.44克 | 蛋白质: 42.21克 | 碳水物: 39.70克.
早餐: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). 午餐: Sarımsak, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Brokoli, Mantar. 晚餐: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Çerezya Ceviz İçi, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Ay Çekirdeği, Beypazarı Sade Maden Suyu. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|