在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3264 千卡
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脂肪: 126.52克 | 蛋白质: 299.95克 | 碳水物: 243.09克.
早餐: Hamsi Tava, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Vossko Hähnchen Spieße BBQ. 晚餐: Fanta Exotic, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Erdnüsse, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Trauben, Sulu Köfte. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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