在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 138.37克.
早餐: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Домик в деревне Сметана 10%, Славянка Фрутландия , Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Говядина Тушеная, Delisse Арахисовая Паста Creamy. 午餐: Яблоко, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сахар, Голубика, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Любо Есть , Delisse Арахисовая Паста Creamy. 晚餐: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Лук, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|