在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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671 千卡
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脂肪: 27.98克 | 蛋白质: 28.59克 | 碳水物: 77.22克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Dopdrops Ореховая Паста, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Льняные Семена. 午餐: Фасолевый Суп, Телятина Отварная. 小食/其他: Trapa 1891 Leche Milk Chocolates, Чай. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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