在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 162.18克 | 碳水物: 99.16克.
早餐: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Форель Слабосоленая, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Кабачки, Моя Цена Минтай, Огородников Горчичное Масло. 晚餐: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|