在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 57.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 132.92克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Блины, Parmalat Молоко 3,5%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Кофе. 午餐: Тирамису, Помидоры, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Ашан Драники Картофельные, Макфа Макароны Отварные, Короваево Молоко 3,2%, Ударница Мармелад, Говядина Тушеная. 晚餐: Магнит Персик, Магнит Слива, Подсолнечное Масло, Ряпушка. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Короваево Молоко 3,2%, Mote Протеин, Milka Конфеты Oreo. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|