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GamzeGülçin
日记
2023年10月10日
GamzeGülçin的日记, 2023年10月10日
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在2023年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
104.7 公斤
最近减少:
16.9 公斤
.
还有:
34.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月10日:
880 千卡
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 43.29克 | 碳水物: 65.40克.
早餐:
Şekersiz Türk Kahvesi.
午餐:
Falafel, Karışık Yeşil Salata.
晚餐:
Kıymalı Patlıcan Yemeği.
小食/其他:
Fındık.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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