在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 106.75克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: Prebio Sweet Подсластитеaль, Кофе, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Первый Вкус Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Куриная Грудка, Шампиньоны, Лук, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Сметана 10%, Белебеевский Сыр Российский. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|