|
Со 2 октября я застряла таки между 74 и 75 и никак. Но! Что я заметила. Я, стала меньше пить воды. Так как стало очень холодно. И у меня не сходит жир на животике. Прям такой запас вернулся жирка.
Надо с этим что-то делать. Подумаю что.
|
74.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 254.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков. 晚餐: Кукуруза Вареная. 小食/其他: BioniQ Слива Сушеная, BioniQ Слива Сушеная, Виноград. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|