在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 70.73克 | 蛋白质: 106.91克 | 碳水物: 297.25克.
早餐: 물 (병), Oprice 뮤즐리 프로틴바, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 달걀, 삼양 쇠고기면. 晚餐: 물 (병), 우동국물, 깍두기, 고추장아찌, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 공기밥, 등심돈까스. 小食/其他: 물 (병), 물 (병), 시럽, 메가커피 아이스 카페라떼, 해맑음 통산자, 빙그레 아카페라 스페셜티 탄자니아 킬리만자로. 更多的......
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2378 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时, 坐着 - 5 小时, 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 걷기_12000보 - 2 小时, 팔굽혀펴기_300회 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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