在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 102.97克 | 碳水物: 43.76克.
早餐: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. 晚餐: Basmati Rice (Cooked), Chicken Skewers. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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