在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 133.99克 | 蛋白质: 179.15克 | 碳水物: 59.17克.
早餐: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, Сыроварня Сыр Скаморца. 午餐: Родные Места Мякоть Говядины. 晚餐: Сухие Жареные Орехи Кешью. 小食/其他: Эконива Молоко Топленое 4,0%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|