在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 96.37克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 221.50克.
早餐: Малина, Черника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Макси Минтай Запечённый с Овощами. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макси Минтай Запечённый с Овощами. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|