在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 92.09克 | 碳水物: 146.73克.
早餐: Telur Rebus, Bayam, Bubur Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung, Labu. 午餐: Tahu, Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Labu Siam, Nasi Putih. 小食/其他: Beorganik Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kolang Kaling, Diamond Uht Full Cream, Alpukat, Mangga, Melon, Konya Konya Konyaku Bubble Block. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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