在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 158.34克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Tirolez Requeijão Light, OLIVEIRA DA SERRA Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Café. 午餐: Arcor Butter Toffees Chocolate, Pescada, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, OLIVEIRA DA SERRA Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Almeirão. 小食/其他: Panco Rosquinha de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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