在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 123.57克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. 午餐: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Becel Boter Light, AH Gebraden Kipfilet, Tomaten, Volkoren Brood. 晚餐: Olijfolie, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Bloemkool, Oliehoorn Mayonaise , Gebakken Aardappelen, HAK Rode Kool, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. 小食/其他: Delicieux Luxe Stol. 更多的......
|
稳定体重
|