在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 118.98克 | 碳水物: 84.87克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров, Баклажан Баклажан, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Магнит Чеснок , Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидоры. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Троекурово Крылья Куриные, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Помидоры. 晚餐: Schogetten Белый Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|