在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 92.94克 | 碳水物: 223.78克.
早餐: Хычин, Яйцо Куриное. 午餐: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Fine Food Блинчики с Мясом , Эконива Молоко 3,2%, Творог 5%. 晚餐: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хычин, Grow Food Картофель с Овощами, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая . 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|