在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, San Mar Castanha de Caju, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|